西安市首个全民健身科学指导站启用

科学指导在身边，全民健身每一天。4月10日，西安市首个全民健身科学指导站落户西安城市运动公园东广场。当日，有着20多年健身气功、太极拳教学经验的国家级社会体育指导员蒲屹带领着团队，在现场为上百名市民群众进行健身气功《八段锦》科学健身指导，受到参与者的推崇。

近年来，随着生活品质的提升和健康意识的增强，大众对体育运动的热爱与日俱增。不过有些人在锻炼过程中，往往因为方式方法不正确，不仅达不到锻炼效果，而且会引发伤病。西安市建设全民健身科学指导站，就是为了让专业健身指导真正扎根基层，实现健身指导“常态化”，有效普及科学健身理念，带动更多群众参与体育锻炼，形成“人人会健身、人人享健康”的良好氛围。

当日活动期间，蒲屹向市民群众进行了动作展示，带领大家进行习练，其团队老师则走到群众身边手把手进行指导。“我平时就喜欢健身气功和太极拳，但一直都是自己练，今天路过这里看到有这个活动后就跟着学习。老师很专业也很细心，经过指导后我明显感觉到有进步，这个指导站的设置真是给老百姓办了实事。”市民葛大妈说道。在蒲屹看来，全民健身科学指导站能够定期帮助市民群众科学健身，同时满足不同人群的多元化需求，对于全民健身事业发展能够起到积极的推动作用。

西安市体育局相关负责人表示，西安市首个全民健身科学指导站的启用，是我市推进科学健身指导的创新举措，也是倡导大家从“常健身”向“会健身”转型升级的重要标志。在指导站进行学习的市民朋友，不仅自己能够掌握正确锻炼方法，同时可以将所学技能传授给亲朋好友，带动大家一起科学健身。接下来，市体育局将持续健全市、区县、社区三级国民体质监测与科学健身指导服务网络，提升科学指导服务的均等化、专业化、便捷化水平，深入开展科学健身指导进机关、进社区、进农村、进学校、进企业“五进”活动，方便更多市民群众在家门口科学健身。同时，将重点办好社区运动会、“舞动长安”全民健身技能大赛、老年人体育健身大会等市级群众体育品牌赛事活动，形成市民群众广泛参与，周周有活动、月月有赛事、处处有健身的良好氛围。

据了解，全民健身科学指导站启用后会定期进行指导活动，每个季度的具体项目安排以及指导老师，会在指导站醒目位置张贴海报外，也会通过“西安体育大管家”小程序进行公布。其中，4月至6月共安排9场活动，除了4月10日当天的活动之外，其余活动安排具体如下图：

西安体育出品

文字：闫斌

编辑：子羽